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与此同时，人体内还有一个干旱管理机制，其主要功能是：在人体缺水时，严格分配体内储备的水。其运行原则是：让最重要的器官先得到足量的水以及水输送的养分，在水的分配中，大脑处于绝对优先的地位，大脑占人体重量的1/50，却接收了全部血液循环的18%-20%，水的比例也与之相同。

人体内的干旱管理系统发出局部缺水信号后，人立刻感到口渴；报警信号越强烈，口渴就越厉害；口渴越厉害，身体对水的需求就越急迫，而此时很多人都会犯的错误是：我们却给它茶、咖啡、酒或用工业化方法生产的饮料，而不是用纯净的天然水。

久而久之，我们这种“欺骗”口渴的方式，就会造成体内水的新陈代谢系统紊乱，身体的某些区域缺水，干旱管理机制发出的信号就不是口渴了，而会表现出比“口干”更多的症状，诸如：要疼痛、消化道溃疡等。

做自己的保健医生

身体的每项功能都可以根据水流量进行监测和判断。要确保有足够的水到达比较重要的器官，确保水把各种元素（激素、化学信息和营养素）送到比较重要的器官，只能采用“水配比”办法。

换句话说，每个器官都在制造其他器官所需要的物质，只要这个器官按照大脑的指令不断调整配额，监控自己的生产率和生产标准，把自己制造的物质投放到“流动的水”中，一切都会正常运转。水一旦到达“干旱”地区，就能恢复重要的、缺失的物理运动和化学反应。

从这一角度看，水的摄入和配比就极为重要。神经传导系统（组胺及其附属成分）在调节水配比的过程中会越来越活跃，他们的活动不应受到药物的持续性抑制。人们应当懂得神经传导系统的目的，要多喝水，喝好水，满足它的要求。

身体不同的部位缺水，就会有不同的症状，发出不同的信号，引发各种各样的并发症，我们称之为疾病。有人怀疑水怎么能自然而然的解决问题，水能治愈这么多种疾病？不可能！

是啊，水太常见了，常见到我们不敢相信他有如此重要的作用。水是天然的保健良药，能够解决多种健康问题。这是人类历史上最伟大的发现。

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不同阶段的水调节

胎儿在母亲子宫的阶段。细胞在子宫里发育时，母亲为胎儿的细胞生长提供必需的水，水的摄入和传输似乎是由胎儿组织完成的，却体现在母亲身上，胎儿和母亲对水的需求似乎表现在怀孕初期的晨吐感觉上，母亲的晨吐感觉是胎儿和母亲缺水的信号。

成长阶段（18-25岁）。随着年龄的增长，体内的水分会越来越少，细胞的含水量也会逐渐降低，我们饮水是为了满足细胞的功能性需求，饮水量的减少会影响细胞的活力进而导致细胞含水量减少。结果，慢性脱水会引发一系列症状，如果不明白这些症状是人体脱水发出的紧急信号，就会把它们认为是别的疾病。直到今天，人们还是没弄明白这个问题，把身体对水的渴求误认为是别的疾病，用药物来治疗。

成年到死亡阶段。即使供水量十分充足，人体也会缺水。人类的渴感和对水的需求感似乎会越来越弱。由于不知道身体需要水，随着年龄的增长，人们就会逐渐的患上慢性脱水症，有些上了年纪的人，口腔明显发干，他们却感觉不到口渴，因而无法满足身体对水的需求。因而每天的定量饮水是非常必要的，但往往被人们忽视。

      愿以后的你，都能喝足量的水！